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방콕심리처방2

블로그 방콕, 가장 편안했던 순간 떠올리기 방콕, 가장 편안했던 순간 떠올리기📚 목차아무것도 하지 않아도 괜찮았던 그 순간익숙한 공간에서 느껴진 낯선 평온함조용한 빛과 온도가 나를 감싸던 시간나를 위해 준비한 작지만 따뜻한 루틴지금도 떠올리면 미소 짓게 되는 장면아무것도 하지 않아도 괜찮았던 그 순간방 안 한가운데, 바닥에 등을 대고 눕기만 했는데도 이상하게 마음이 차분해졌던 날이 있다. 핸드폰도 내려놓고, 음악도 끄고, 그저 조용한 침묵 속에 있었다. 뭔가 해야 한다는 압박도 없고, 누군가의 시선도 없던 그 순간, 처음으로 "지금 이대로도 괜찮아"라는 말이 스스로에게 들려왔다. 아무것도 하지 않는데도 위로받는 기분, 그것이 진짜 편안함이었다.익숙한 공간에서 느껴진 낯선 평온함늘 같은 방, 같은 책상, 같은 커튼인데도 그날은 새롭게 느껴졌다. .. 2025. 4. 23.
블로그 방콕, 내가 좋아했던 취미 다시 꺼내보기 방콕, 내가 좋아했던 취미 다시 꺼내보기📚 목차예전의 나를 만나는 가장 따뜻한 방법그때는 왜 그걸 좋아했을까?다시 꺼내 든 취미가 주는 위로완벽하지 않아도 괜찮아, 다시 시작하는 용기‘나는 아직 살아 있다’는 작은 증거1. 예전의 나를 만나는 가장 따뜻한 방법오랜 시간 방 안에 머물다 보면,하루가 흐릿하게 사라지고, 감정이 둔해지는 날들이 많아집니다.그럴수록 중요한 건 ‘지금의 나’를 억지로 바꾸는 게 아니라,‘예전의 나’를 다시 불러오는 일입니다.좋아했던 음악, 수놓던 글씨, 만들던 것들,그때의 나를 떠올릴 수 있는 작은 취미가현재의 나에게 숨을 틔워줍니다.2. 그때는 왜 그걸 좋아했을까?누구에게 보여주기 위해서도,돈이 되기 위해서도 아닌,그냥 하면 기분이 좋아서 했던 일이 있었을 겁니다.그걸 떠올리.. 2025. 4. 22.