촉각감정회복1 블로그 감각 깨우기: 오감 활용법 감각 깨우기: 오감 활용법 – 삶의 깊이를 더하는 가장 본능적인 방법목차오감을 깨우면 삶이 달라진다시각: 바라보는 것이 아닌, 느끼는 눈청각: 들리는 소리에서 마음의 소리로후각: 기억과 감정의 비밀 통로미각: 먹는다는 행위에 집중하는 힘촉각: 접촉을 통해 감정을 회복하다오감의 조화가 감성을 만든다1. 오감을 깨우면 삶이 달라진다현대인은 정보에 예민하지만, 감각에는 무뎌진다.하루를 정신없이 보내다 보면 몸이 느끼는 신호를 지나치기 쉽다.오감을 의식적으로 활용하면,지금 이 순간에 머무는 연습이 되고, 삶의 감각이 되살아난다.2. 시각: 바라보는 것이 아닌, 느끼는 눈단순히 보는 것과 감각하는 것은 다르다.햇살이 만든 그림자, 누군가의 표정, 하늘의 농담이것들을 의식적으로 느끼는 순간,시각은 단순한 정보 수단.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
