이혼후자존감회복2 블로그 이혼 후 성적 자존감 회복법 이혼 후 성적 자존감 회복법 – 다시 나를 사랑하기 위한 시작목차성적 자존감, 단절된 관계보다 더 깊은 상처이혼이 준 감정의 파도, 몸에도 남는다비교 아닌 회복: 타인보다 나에게 집중하기나의 감각을 다시 깨우는 작은 루틴스킨십 없는 시간, 자신을 보듬는 감정적 터치다시 관계를 꿈꾸기 위해 필요한 감정 정리성적 자존감은 사랑받기 전에 ‘인정받는 나’로부터1. 성적 자존감, 단절된 관계보다 더 깊은 상처이혼은 관계의 종료이기도 하지만,나라는 사람의 가치에 대한 혼란을 남기기도 한다.특히 성적 자존감은 몸과 감정의 기억에 얽혀 있어단순히 시간이 지난다고 회복되지는 않는다.2. 이혼이 준 감정의 파도, 몸에도 남는다실망, 자책, 분노, 공허…이런 감정들은 몸과 감각의 위축으로 이어진다.자신의 몸을 감추거나 부끄.. 2025. 6. 17. 블로그 이혼 후 새로운 파트너 맞이하기 이혼 후 새로운 파트너 맞이하기 – 상처 너머의 연결을 향해 나아가는 용기목차이혼 후, 마음의 여백을 만드는 시간과거의 그림자를 새로운 관계에 끌고 가지 않기나를 이해한 만큼 건강한 관계가 시작된다감정과 욕망을 솔직하게 마주하는 연습새 파트너와의 관계에서 기대와 현실 조율하기두려움보다 호기심으로 다시 문을 열기새로운 사랑을 위한 나만의 감정 체크리스트1. 이혼 후, 마음의 여백을 만드는 시간이혼은 단지 관계의 종료가 아니라,삶의 큰 전환점이다.새로운 파트너를 맞이하기 전,마음에 여백을 만들고 자신을 돌보는 시간이 필요하다.급하지 않아도 된다. 비워야 채울 수 있다.2. 과거의 그림자를 새로운 관계에 끌고 가지 않기과거의 상처는 때때로 새로운 사람에게 투사된다.“이번에도 상처받을까?” “또 실패하면 어쩌지.. 2025. 6. 14. 이전 1 다음
