우울증신호파악1 블로그 자살 위험 신호를 놓치지 않는 법 자살 위험 신호를 놓치지 않는 법 – 작은 변화가 보내는 큰 메시지 읽기 목차자살은 예고 없이 일어나지 않는다말보다 먼저 나타나는 ‘행동의 변화’감정의 언어를 해석하는 감수성자살 위험이 높은 상황과 시기위험 신호에 어떻게 반응해야 하는가대화로 건네는 첫 번째 도움경계가 아닌 ‘관심’으로 지켜보는 태도 1. 자살은 예고 없이 일어나지 않는다많은 경우 자살은 갑작스럽게 보이지만,사실은 신호를 여러 차례 보낸 후 벌어지는 행위다.‘그럴 줄 몰랐다’는 말 뒤에는무심코 지나친 사소한 변화들이 존재한다.→ 신호는 있었고, 우리는 놓쳤을 뿐이다.2. 말보다 먼저 나타나는 ‘행동의 변화’평소와 다른 수면 패턴 (불면 또는 과도한 수면)식사 거부, 폭식 등 식욕 변화자주 울거나 멍한 표정, 대화 단절평소 좋아하던 것에 .. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
