외로움극복법2 블로그 여성, 사랑 없이도 충분히 괜찮은 하루 여성, 사랑 없이도 충분히 괜찮은 하루목차외로움은 관계가 아니라 감정의 결핍사랑을 받지 않아도, 나는 나를 돌볼 수 있다나를 향한 친절이 하루를 채운다로맨스 없는 하루도 충분히 낭만적이다사랑 대신 오늘을 살아내는 법혼자 있는 순간에 피어나는 자존감사랑은 목적이 아니라, 선택이 될 때 자유롭다 1. 외로움은 관계가 아니라 감정의 결핍사랑이 없어서 외로운 것이 아니다.내 감정이 돌봄 받지 못해서 외로운 것이다.누군가의 사랑을 기다리기보다지금 내 안에서 텅 빈 부분을 알아차리는 것,그것이 하루를 덜 외롭게 만드는 시작이다.2. 사랑을 받지 않아도, 나는 나를 돌볼 수 있다매일 아침 내가 나에게 해주는 말,따뜻한 커피 한 잔, 산책길의 바람,그 모든 사소한 행동이 스스로를 돌보는 방식이다.타인의 사랑은 위로가 .. 2025. 5. 7. 블로그 여성, 혼자 있는 연말, 외롭지 않게 보내는 법 여성, 혼자 있는 연말, 외롭지 않게 보내는 법목차혼자인 시간을 부끄러워하지 않기나만을 위한 따뜻한 연말 계획 세우기혼자이기에 가능한 감정의 정리외로움을 창조의 기회로 바꾸기감정을 돌보는 콘텐츠와 소품들‘나에게 집중하는 날’로 설정하기혼자 있어도 충분히 빛나는 나1. 혼자인 시간을 부끄러워하지 않기연말이 되면 사람들은 ‘함께’라는 말에 민감해진다.하지만 혼자 있는 시간은 고립이 아니라 선택일 수 있다.혼자가 외로운 게 아니라,혼자를 부끄러워할 때 외로워진다.나만의 시간을 긍정하는 순간, 외로움은 줄어든다.2. 나만을 위한 따뜻한 연말 계획 세우기혼자라고 아무것도 하지 않을 이유는 없다.따뜻한 음식, 좋아하는 향, 조용한 음악, 편안한 조명으로나를 위한 연말을 연출해보자.‘나도 괜찮은 시간 보낼 수 있다’.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
