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성욕과 호르몬2

블로그 테스토스테론과 성적 활력 테스토스테론과 성적 활력목차테스토스테론은 생식 호르몬을 넘어선다성욕과 테스토스테론의 직접적 연결테스토스테론 감소가 가져오는 변화들활력을 높이는 테스토스테론 관리법음식과 운동이 테스토스테론에 미치는 영향스트레스가 테스토스테론을 잠식하는 방식건강한 성적 활력을 위한 생활 습관1. 테스토스테론은 생식 호르몬을 넘어선다테스토스테론은 흔히 ‘남성 호르몬’으로 알려져 있지만,그 역할은 단순한 성기능을 넘어근육량, 골밀도, 기분, 에너지 레벨에까지 깊이 영향을 미친다.여성에게도 소량 존재하며,성적 건강뿐만 아니라삶의 활력과 자존감을 뒷받침하는 중요한 호르몬이다.테스토스테론은 ‘삶의 힘’과도 같다.2. 성욕과 테스토스테론의 직접적 연결테스토스테론 수치는성적 흥분, 성욕, 성적 만족감과 밀접하게 연결되어 있다.수치가 낮.. 2025. 4. 28.
블로그 나이와 성욕 변화 나이와 성욕 변화목차성욕은 단지 본능이 아니라 삶의 신호다20대, 호기심과 생물학적 절정의 시기30대, 현실과 감정의 균형 속 변화40대, 신체적 리듬과 심리적 민감성50대 이후, 호르몬 감소와 감정적 친밀감성욕은 줄어드는 것이 아니라 ‘형태가 바뀌는 것’나이 들수록 중요한 건 소통과 이해1. 성욕은 단지 본능이 아니라 삶의 신호다많은 사람들이 성욕을 단순한 욕망이나 본능으로 보지만,사실 성욕은 몸과 마음의 건강 상태를 비추는 정직한 거울이다.심리적 안정감, 관계의 만족도, 에너지 수준이 성욕에 영향을 준다.나이가 들수록 성욕은 줄어들기보다보다 정교하게, 섬세하게 작동하게 된다.즉, 성욕은 삶의 방향과 감정의 흐름을 반영하는 생체 신호다.2. 20대, 호기심과 생물학적 절정의 시기20대는 생물학적으로 성.. 2025. 4. 26.

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