생산성 높이기2 블로그 5분 생산성 규칙 5분 생산성 규칙 - 작은 습관이 만드는 큰 변화 우리는 종종 "시간이 부족하다"는 말을 입에 달고 삽니다.그러나 하루 24시간이라는 시간은 모두에게 공평하게 주어집니다.문제는 그 시간을 어떻게 활용하느냐에 달려 있습니다.5분 생산성 규칙은 작은 시간 단위로 집중을 쌓아가는 방법입니다.이는 단순한 규칙이지만, 이를 통해 하루를 효율적으로 바꾸는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 1. 5분 생산성 규칙이란 무엇인가5분 생산성 규칙은 작은 시간을 활용하여 생산성을 높이는 방법입니다.하루 중 5분만 집중해서 무언가를 한다는 생각에서 출발합니다.예를 들어, 5분 동안 중요한 이메일을 작성하거나, 책 한 페이지를 읽거나, 짧은 운동을 하는 것이 여기에 해당합니다.이 규칙의 핵심은 시간이 짧기 때문에 시작하는 데 부.. 2024. 12. 21. 블로그 성공을 위하여 비교와 경쟁을 넘어서 성공을 위하여 비교와 경쟁을 넘어서 성공을 향한 길은 종종 비교와 경쟁으로 가득 차 있습니다. 우리는 주변 사람들과 자신을 비교하며 그들의 성취를 기준으로 자신의 가치를 평가하는 경향이 있습니다.그러나 진정한 성공은 외부의 기준이나 경쟁에서 나오는 것이 아니라 자신만의 독특한 여정을 따를 때 이루어집니다.비교와 경쟁을 넘어서 자신의 내면에 집중하는 자세가 성공의 첫걸음입니다.비교는 우리의 자신감을 약화시키고 불필요한 스트레스를 유발합니다. 남들과 비교할 때 우리는 그들의 장점만을 보고 자신의 부족함만을 떠올리게 됩니다.이는 자존감을 낮추고 스스로를 발전시키기보다는 부정적인 감정에 갇히게 만듭니다.대신 자신만의 목표를 설정하고 그 목표를 이루기 위한 구체적인 계획을 세우는 것이 중요합니다.이러한 내면 중심.. 2024. 11. 29. 이전 1 다음
