감정표현연습2 블로그 자살 예방을 위한 도움 요청 방법 자살 예방을 위한 도움 요청 방법 – 혼자서 감당하지 말고, 손을 내미는 용기 목차도움 요청은 약함이 아니라 ‘살고자 하는 의지’누구에게, 어떻게 말해야 하는가말하기 어려운 감정을 전하는 방법도움이 절실할 때 찾을 수 있는 전문 기관도움을 요청했을 때 일어나는 긍정적 변화거절당할까 두려울 때 기억해야 할 것나를 살리는 말 한마디, 그 시작은 “힘들어요”에서 출발한다1. 도움 요청은 약함이 아니라 ‘살고자 하는 의지’“죽고 싶다”는 생각이 드는 순간,가장 먼저 해야 할 일은 말하는 것이다.지금의 고통을 멈추고 싶다는 건사실은 살고 싶다는 마음의 반대 표현일 수 있다.도움 요청은 나약함이 아니라, 살아내고 싶은 몸부림이다.2. 누구에게, 어떻게 말해야 하는가가장 가까운 사람, 믿을 수 있는 친구, 가족,혹은.. 2025. 5. 26. 블로그 성적 오해 풀기 대화법 성적 오해 풀기 대화법 – 민감한 주제, 안전하게 말하는 법 목차성적 오해, 왜 더 깊어지기 쉬운가말보다 중요한 ‘말하기의 자세’감정이 아닌 감각으로 말하는 법방어를 깨는 첫 문장의 기술상대의 해석을 존중하는 경청 태도“내가 느낀 것”으로 풀어가기대화 후, 관계를 회복하는 연결 언어1. 성적 오해, 왜 더 깊어지기 쉬운가성적 오해는 몸과 감정, 욕망이 얽혀 있는 예민한 주제라서로가 말하기도, 듣기도 조심스러워집니다.그래서 말을 하지 않거나, 돌려 말하다 오해가 더 커지기 쉽습니다.특히 상처받을까봐 침묵하거나, 상처를 줄까봐 피하는 태도는결국 둘 사이의 거리를 더욱 벌어지게 만듭니다.2. 말보다 중요한 ‘말하기의 자세’성적 오해를 풀기 위한 대화는정답을 말하는 자리가 아니라, 감정을 나누는 자리입니다.비난.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
