감정수용훈련1 블로그 내면의 평화는 어디서 오는가? 내면의 평화는 어디서 오는가? – 흔들리는 세상 속, 고요한 나를 찾는 여정 목차평화는 밖이 아니라 안에서 시작된다생각을 멈추는 것이 아니라 감정을 이해하는 것비교하지 않는 마음이 주는 여유놓아주는 연습이 마음을 가볍게 한다고요는 외부가 아닌 태도에서 온다평화를 선택하는 작은 루틴평화는 도달하는 곳이 아니라 살아가는 방식이다1. 평화는 밖이 아니라 안에서 시작된다많은 사람들이 평화를 외부 조건에서 찾는다.안정된 직장, 좋은 사람, 여유로운 재정, 아름다운 공간.그러나 내면의 평화는 외부가 완벽할 때 오는 것이 아니라,그 모든 것이 불완전해도 내가 나와 화해할 때 시작된다.조건이 아니라 태도, 환경이 아니라 인식에서 평화는 자라난다.2. 생각을 멈추는 것이 아니라 감정을 이해하는 것마음을 괴롭히는 건 지나.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
