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  • 이 블로그는 삶의 판도를 바꾸는 법칙과 비즈니스를 지배하는 전략을 제공합니다.

감정고립2

블로그 자살 충동의 심리적 배경 – 마음의 어둠을 이해하는 시선 자살 충동의 심리적 배경 – 마음의 어둠을 이해하는 시선목차자살 충동은 죽고 싶은 마음이 아니다‘끝내고 싶다’는 절망의 표현심리적 통증이 견딜 수 없을 때외로움과 단절감: 고립된 자아의 울림자기비난과 무가치감의 누적완벽주의와 통제 욕구가 부른 피로자살 충동을 다루는 첫걸음은 ‘말할 수 있는 환경’이다1. 자살 충동은 죽고 싶은 마음이 아니다많은 사람들이 오해하지만,자살 충동은 삶을 끝내고 싶은 욕망이 아니라,‘이 고통을 멈추고 싶다’는 절박한 마음의 신호입니다.몸의 통증처럼, 심리적 고통이 임계점을 넘을 때사람은 삶 자체를 감당하지 못한다고 느끼게 됩니다.2. ‘끝내고 싶다’는 절망의 표현자살을 생각하는 사람들은 흔히“이 상태로는 더는 못 견디겠다”고 말합니다.이는 삶 전체를 부정하려는 것이 아니라,지금.. 2025. 5. 10.
방콕, 나는 왜 방에 머무는가 방콕, 나는 왜 방에 머무는가목차방은 피난처인가, 감옥인가나가고 싶지 않은 게 아니라, 나갈 이유가 없는 것세상보다 ‘나’와 마주하는 게 더 두려울 때사람들과의 거리, 그리고 마음의 온도방에 머무는 나에게 건네는 말1. 방은 피난처인가, 감옥인가내 방은 가장 안전한 공간이지만, 때로는 세상을 밀어내는 벽이 되기도 합니다. 사람들과 마주하지 않아도 되고, 실패하지 않아도 되는 곳. 하지만 어느새 밖이 낯설어지고, 안에만 있으면 마음까지 갇힌 듯한 느낌이 듭니다. 방은 나를 지켜주기도 하지만, 나를 가두기도 합니다.2. 나가고 싶지 않은 게 아니라, 나갈 이유가 없는 것많은 사람들은 “왜 밖에 안 나가?”라고 묻지만, 진짜 질문은 “왜 나가야 하죠?”일지도 모릅니다. 목적 없는 하루, 기대 없는 만남, 보람.. 2025. 4. 17.