블로그 여성, 회사 안의 나와 진짜 나의 거리
여성, 회사 안의 나와 진짜 나의 거리 – 일과 나 사이의 균형을 다시 묻다
목차
- 회사에서의 나는 왜 항상 다른 사람처럼 느껴질까
- 사회적 역할에 갇힌 ‘직장인 자아’
- 진짜 나와 멀어질수록 무기력은 커진다
- 경력보다 중요한 건 ‘나다운 방식’
- 회사 안에서도 나를 잃지 않는 감정 근육
- 일과 삶의 균형이 아니라, 나와 일의 관계 조정
- 내 안의 ‘진짜 나’를 다시 만나는 연습
1. 회사에서의 나는 왜 항상 다른 사람처럼 느껴질까
보고서를 쓰는 손, 웃고 있는 얼굴, 회의에서 말하는 목소리.
모든 게 나 같지 않다는 느낌.
그건 내가 가짜여서가 아니라,
‘회사 안의 나’가 사회적 기대에 맞춰진 자아이기 때문이다.
2. 사회적 역할에 갇힌 ‘직장인 자아’
‘팀플레이어’, ‘성과지향’, ‘유능한 직원’
이런 이름 아래 나는 표준화된 사람이 된다.
내 방식보다 회사에서 통하는 방식을 익히며
조용히 나를 밀어낸다.
3. 진짜 나와 멀어질수록 무기력은 커진다
아무리 승진해도, 보너스를 받아도
왜 공허할까?
그건 일의 결과가 ‘내 것’처럼 느껴지지 않기 때문.
감정과 자율성이 배제된 일은
서서히 내 내면을 닫아버린다.
4. 경력보다 중요한 건 ‘나다운 방식’
빠른 승진, 굵직한 프로젝트보다
내가 납득할 수 있는 방식으로 일하는 것이
지속 가능한 커리어를 만든다.
‘성공’보다 **‘소진되지 않는 나’**가 더 중요하다.
5. 회사 안에서도 나를 잃지 않는 감정 근육
- 하기 싫은 일 앞에서 ‘왜 싫은지’ 인식하기
- 누군가를 부러워할 때 ‘내 안의 욕망’을 들여다보기
- 감정이 무뎌질 때 ‘나에게 말을 걸어보기’
→ 이런 작은 감정 근육이 회사를 버티는 내 기반이 된다.
6. 일과 삶의 균형이 아니라, 나와 일의 관계 조정
‘워라밸’은 물리적 분리가 아니다.
일 안에서 내가 어떻게 존재할지를 조율하는 일이다.
나는 일에 휘둘리는 사람인지, 주도하는 사람인지
자문해보자.
7. 내 안의 ‘진짜 나’를 다시 만나는 연습
- 일 끝나고도 생각나는 말은 메모하고 나에게 되묻기
- 주말엔 직함을 내려놓고 내가 좋아하는 감각에 집중하기
- ‘내가 회사 없이도 존재할 수 있는 사람인지’ 질문하기
→ 나는 회사의 일부가 아니라, 하나의 온전한 사람이다.
💬 Q&A
Q. 회사에서는 ‘나’를 잃지 않기가 너무 어려워요.
A. 완전히 자유로울 수는 없지만,
작은 질문 하나로도 자기와의 연결을 회복할 수 있어요.
“지금 내가 느끼는 감정은 진짜일까?”라고 묻는 순간,
그 자리에 ‘내가’ 다시 나타납니다.
Q. 회사에서 감정이 무뎌지는 게 당연한 건가요?
A. 어느 정도는 그렇지만,
그 무뎌짐이 습관이 되면 위험해요.
나를 보호하기 위한 일시적인 무감각과
진짜 자신을 잃는 무감각은 구분해야 해요.
Q. ‘나답게 일한다’는 건 결국 어떻게 하는 건가요?
A. 모든 일을 나답게 할 순 없어요.
하지만 결정할 수 있는 순간엔,
‘이게 나의 선택이었는가?’를 확인하는 것이 시작이에요.
🧭 나라면 어떻게 하여야 할까?
- 하루 한 번, 일하면서 느낀 감정을 3단어로 적어보자
- “지금 이 역할은 내가 원하는 모습인가?” 자문하는 습관 만들기
- 회사 밖에서의 나를 위한 작은 일상 하나를 꾸준히 해보자
- ‘감정이 사라졌을 때가 위험신호’라는 걸 기억하자
- 회사에서 벗어난 시간에 직함이 없는 나를 회복할 수 있는 공간을 만들자