블로그 여성, 사랑받고 싶을 때, 내가 먼저 해야 할 일
여성, 사랑받고 싶을 때, 내가 먼저 해야 할 일
목차
- 사랑받고 싶은 마음은 누구에게나 있다
- 나를 먼저 사랑하는 것이 먼저다
- 감정을 인정하는 연습부터 시작하자
- 사랑받기 위해 희생하지 말자
- 자존감을 채우는 일은 타인이 아닌 나의 몫
- 사랑을 구걸하지 않고 누리는 여유
- 나를 지킬 줄 알 때, 진짜 사랑이 온다
1. 사랑받고 싶은 마음은 누구에게나 있다
사랑받고 싶은 마음은 약함이 아니라, 인간의 가장 자연스러운 욕구다.
누군가의 시선 속에서 나를 확인받고 싶은 감정,
존재 자체로 소중하다고 느끼고 싶은 그 마음은 여성뿐 아니라 모든 인간에게 있다.
하지만 그 마음이 외면받거나 무시되면,
우리는 종종 ‘더 잘해야 한다’거나 ‘더 예뻐져야 한다’는 오해에 빠진다.
사랑받고 싶은 마음을 부끄러워하지 말고, 그 자체로 소중하다는 걸 알아야 한다.
2. 나를 먼저 사랑하는 것이 먼저다
진짜 사랑은 누군가에게서 얻어내는 것이 아니라,
내가 나를 어떻게 대하느냐에서 시작된다.
나를 함부로 대하면, 타인도 나를 가볍게 본다.
내 몸을 돌보고, 내 감정을 존중하고, 나의 시간을 소중히 여기는 태도는
사랑의 기본 언어다.
나를 사랑하지 않으면서 타인의 사랑을 기대하는 건
텅 빈 잔에 물을 부으려는 것과 같다.
내가 나에게 따뜻해지는 순간, 세상도 나를 다르게 본다.
3. 감정을 인정하는 연습부터 시작하자
‘나는 왜 이렇게 외로울까’, ‘왜 나만 사랑받지 못할까’
이런 감정이 올라올 때 우리는 애써 눌러버린다.
하지만 감정을 외면하면, 마음은 점점 더 울부짖는다.
감정을 숨기기보다, 솔직하게 마주하고 인정하는 연습이 필요하다.
‘나 외롭구나’, ‘지금 위로받고 싶구나’라고 말해보자.
감정을 인정하면 마음이 단단해지고,
감정에 휘둘리지 않게 된다.
사랑받고 싶은 마음은 약한 게 아니라, 사람다움의 증거다.
4. 사랑받기 위해 희생하지 말자
누군가는 나를 떠나지 않게 하려고,
지나치게 맞추고, 내 마음을 억누르며 자신을 잃는다.
하지만 사랑을 얻기 위해 자신을 희생하면,
그 관계는 언젠가 무너진다.
진짜 사랑은 서로의 삶을 풍요롭게 하지만,
가짜 사랑은 나를 점점 작아지게 만든다.
희생으로 얻는 사랑은 오래가지 않고,
자기 존재를 존중받을 때 비로소 진짜 관계가 시작된다.
5. 자존감을 채우는 일은 타인이 아닌 나의 몫
사랑받지 못한다고 느낄 때, 우리는 흔히 타인의 반응에서 내 가치를 찾으려 한다.
하지만 자존감은 타인이 줄 수 없는 나만의 과제다.
작은 성취를 쌓고, 나만의 루틴을 만들고, 스스로에게 ‘괜찮아, 잘하고 있어’라고
말하는 순간부터 자존감은 차오른다.
자존감이 차오르면, 더 이상 사랑받기 위해 매달릴 필요가 없다.
스스로를 가치 있게 여기는 태도가
사랑을 ‘얻는’ 것이 아니라 ‘끌어당기는’ 비결이다.
6. 사랑을 구걸하지 않고 누리는 여유
사랑은 구걸하는 것이 아니다.
얻어내려는 순간부터 우리는 그 사랑의 질을 잃는다.
진짜 사랑은 자존감 위에서 피어난다.
당당하게 나를 드러내고, 나를 지키면서도
상대를 향한 따뜻함을 잃지 않는 그 여유,
그게 사랑의 아름다움이다.
사랑은 조건이 아니라, 관계 속에서 자연스럽게 피어나는 감정이며,
그 감정을 구걸하지 않을 때 비로소 깊어질 수 있다.
7. 나를 지킬 줄 알 때, 진짜 사랑이 온다
사랑은 모든 것을 내어주는 것이 아니다.
오히려 나를 잃지 않으면서 관계를 이어가는 것이 사랑의 기술이다.
내 경계를 지킬 줄 알고,
‘아니요’라고 말할 줄 알고,
스스로의 삶을 살 줄 알 때
타인도 나를 진심으로 존중하게 된다.
진짜 사랑은 내가 나를 지킬 때 온다.
나를 돌보는 사람이기에,
타인도 나를 소중히 대하는 법이다.